病情分析：这种情况下应当通过不送，散步等来大幅提高自身的抵抗力，从而能应付这种不良反应，除此之外也可以通过岔开注意力，始终保持心情舒畅等方法来实施纾解，除此之外，在平时除了还要留意多歇息，尽量避免加班，要始终保持个良好的深度睡眠习惯，饮食上要留意清淡，恰当健康。需要声明注意要劳逸结合，适当体育锻炼，定时去复查。