病情分析：您好，首先您要恢复这个自然规律的，雌激素有可能油坊子宫内膜癌，乳腺癌的风险，一般是不建议动用的，如果有动用指针的话要在医师的指导下动用的。绝经，阴道干涩，睡眠不好。心慌心悸等都是卵巢功能上升的自然现象的。所以尽量自己重新调整。慢慢恢复的。平时清淡饮食，适当户外锻练。祝您健康，愉快。需求注意忌吃辛辣油腻刺激性的食物，避免寒冷的食物，而且饮食要有营养，易于消化。