病情分析：你好，身体虚弱的时候，理应循序渐进，先吃许多好吸收的东西，比如说粥之类的，因为身体虚弱的时候，人体的各个功能也不稳定，也基于劣势，所以不理应增大他们的压力。等转好的时候，再进补。特别引用的就是，体虚，尤其是比较严重的时候建议不要排便如鸡汤等油腻大补的东西。容易引来脾胃不调。需要声明注意及时的改善不良的生活习惯，戒烟酒，日常做好保暖，避免受寒感冒。