病情分析：茯苓有活血化瘀血的效用，绝经之后可以吃茯苓，有助于稳定气血不足的症状，平时必须留意，不要吃太过辛辣和刺激性的食物，如果有阴虚火旺的情况下要停止使用茯苓，多吃些豆制品有助于消化雌激素，多喝温开水，增进身体的分解代谢，不要加班和操劳，也不要受寒。特别声明注意千万忌口，不能吃生冷辛辣刺激的食物，多吃瓜果蔬菜。