病情分析：慢性胃炎和胆囊炎的病发诱因绝大部分是相同的，饮食上**特别注意，比如说高脂肪的东西一定不要吃，比如说肥肉**等，防止辛辣极冷油腻食物的摄取，可以吃许多清淡的食物，如煮烂的面条、水果米粥等，救治上可以给与抗炎及对症鼓励救治，由于都是属于慢性病，所以要保持良好的心情。需要强调的是你的情况应尽早的到医院就医，多食富含维生素的食物，按时服药。