病情分析：你好，现在绝经了腰特别痛，这种情况建议去医院做彩超仔细检查看瞬间宫附件情况，如果子宫附件都正常的话，考量是腰肌劳损引来的，建议腰部用微波治疗仪烤烤电，小腹部用暖水袋或者暖宝宝，做个冷敷，留意防寒，不要着凉。留意歇息不要操劳。必须强调声明注意要定期进行妇科病普查，每年至少一次。