病情分析：你好，流感每年大概是当年的11月到次年的3月约莫，产生抗体需要有几周的时间，所以建议提早一个月去接种疫苗流感疫苗。但是在流感易发季节也可以去接种疫苗的。需要有每年都接种疫苗，因为每年流感的病毒亚型都不一样，接种疫苗后可以防止再次发生重症的情况。特别声明尽量不要吃干热上火和刺激性的东西。也不能做太剧烈的运动。