病情分析：您好，1cm的结石是很难自行排出来体外的，要手术救治方才能排出来，常用的手术治疗方法有双频软镜碎石术，结石长时间逗留会引发积水的再次发生，还会引起许多炎症的再次出现， 留意排石期间要忍耐多喝水，每天在3000ml以上。多做旋转、跑步等上下活动。日常饮食方面留意少盐少糖，忌烟酒，多吃蔬菜水果。奶类等含钙食物可以正常服食，少吃豆制品。动物蛋白质摄取不要过量。需要强调的是保持健康的生活习惯，避免过于劳累。