病情分析：你好！根据你讲述的情况，常见的妇科检查方法有白带常规的化验，宫颈TCT及HPV的仔细检查，盆腔B超的仔细检查等。建议你放松心情，缓解紧张情绪，在做妇科检查之前严令禁止性生活及阴道给药，以免干扰仔细检查结果。如果做腹部B超查子宫附件，需要有憋尿，膀胱充盈以后才可以做。**强调声明保持一个良好的心态，消除紧张状态，让自己心情舒畅。