病情分析：你好，典型的流感症状一般是起病急，前驱期即可再次出现乏力、高热、寒战、头痛、全身酸痛等全身中毒症状，但是体征较轻，可以伴发或者不伴发流鼻涕、咽痛、轻咳等局部症状。戴口罩可以预防工作流感，尽量避免去人多密集的地方，平时还要留意歇息，多喝水，适当锻练，增强抵抗力。需求注意平时一定要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦。