病情分析：一般腰脱和痛经是没什么关联的，如果你最近再次出现痛经的话，建议你可以到医院去做个B超仔细检查或者是阴道检查，诊断几下如何有一些妇科疾病引来的症状，腰脱的话平时**留意歇息，不可以过度疲劳，每天可以足量的做许多户外运动，必要的时候可以去往医院实施救治。特别注意千万忌口，不能吃生冷辛辣刺激的食物，多吃瓜果蔬菜。