病情分析：头疼流鼻涕是属于感冒的先兆表现出，是属于受寒致使的感冒，这种情况需要有多喝水，服食许多清热解毒类的感冒药，如果没随着发烧的症状，个星期之内症状就会获得纾解，但是这个期间**留意多歇息，不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃许多新鲜的蔬菜水果，足量的实施许多体育活动。需要声明注意按照你的情况来看，要保持心情愉悦，不要过于劳累，注意饮食清淡，。