病情分析：流感就是流行性感冒。流感主要是人与人之间的亲密碰触，通过空气中的飞沫实施散播，防止与患流感的人群心碰触亲密。可以适当增强体育锻炼，增强体质，大幅提高机体免疫力。平时的日常生活中惯良好的生存作息规律和饮食生活习惯，多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，多消化维生素。特别注意平时也要注意多喝一些温水，可以适当的吃一些香蕉，苹果。