病情分析：从年龄看那很可能卵巢早衰致使了提早绝经的。所以应当积极锻炼身体，也可以按排食疗来看几下效果。如果已经停经那很可能会再次出现脸色不好或更年期提早的情况，在饮食方面多吃易消化的食物，然后留意实施有氧运动，平时多吃豆制品来食疗看几下效果，不要有大的压力的。必须强调声明平时饮食宜清淡且富有营养，避免辛辣油腻刺激的食物，多吃新鲜的果蔬，及时补充水分。