病情分析：痛经比较严重的情况还是可以决定活血药物暂时纾解症状的，经期后及时到医院决定中医科仔细检查，看一看如何宫寒致使了痛经的情况，然后遵医嘱积极吃几下活血调经祛瘀的中成药调养协助彻底恢复即可，但是多留意增强营养等，尽量不要吃极冷的食物，或者经期不要加班。特别注意平日里多穿宽松的棉质内衣，保持私处卫生干净。