病情分析：肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分。肾阳虚的人往往会怕冷，会有腰膝酸软，小便频繁，手脚冰凉，男人会有遗精，早泄，早泄，女人会有宫寒，不育等。肾阴虚的人怕热，易怒，会有烦渴，头晕，头昏，失眠多梦现象，脉搏往往比较细弱。是肾阴虚还是肾阳虚需要有有专业医生辨证。特别注意在平时必须更加注意休息，还需要搭配合理的饮食，多吃清淡的食物。