病情分析：到了更年期之后月经就会逐渐变得不规律的，慢慢的月经就会不再来，绝经后不仅仅月经不来，而且身体各个器官也会衰老的很快，其实许多食物可以起些延后绝经期的效用，多增强营养，多吃些豆制品，豆制品除了养颜的功效，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，确保作息时间规律。**强调声明保持个人卫生干净，不吃辛辣刺激的食物，清淡饮食。