病情分析：服食正常的卫生的厨师是绝不会传染禽流感的，应当放松心情，不要有思想压力。平时应当留意个人生存，饮食卫生，多锻炼身体，留意室内通风，每天忍耐锻练三十分钟，做许多有氧耐力的锻练，可以大幅提高机体的自身抗病能力，不要对禽流感有恐惧的心理。需要强调的是主要还是依照医院的检测结果来判定。不要自己私自滥用要药物。