病情分析：总是忧心自己得狂犬病，如果是没破皮就绝不会引来狂犬病，也不需要过度忧心和救治。建议还是岔开注意力，目前应该是再次出现了心理障碍考量还是有心理压力，必须留意，剔除心理压力，可以看心理医生，针对目前的情况并绝不会引来狂犬病，必须要积极培训积极练习，不要再想这些东西。需要强调的是多食蔬菜水果，放松心情，保持积极乐观的心态，保持良好的生活习惯。