病情分析：你好，从你的资料上考量您大多数是患扁桃体炎的患者，患扁桃体炎的患者，防止排便油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物。不建议您吃红烧肉，容易引来扁桃体炎疼痛症状的严重。建议患者应清淡饮食，多吃蔬菜水果含有维生素的食物，宜多喝白开水，防止加班，清淡饮食，留意歇息。特别声明饮食上增加营养，保持乐观的心态，适当的锻炼。