病情分析：您好，低血糖吃红枣有好处的，红枣可以健脾消食，补气。您吃了红枣之后，可能会气血会通畅，同时也有健脾消食的功效，您的食欲也会领着增强，营养物质炼化的会比平时多，这样对低血糖很有协助的。红枣您可以炒后吃红枣片，也可以用于泡水喝，还可以用红枣熬粥吃，对身体都有利的。特别声明当的体育锻炼和有氧运动，如游泳和慢跑。