病情分析：在冬天容易长冻疮，会致使皮肤再次出现浮肿疼痛的症状，首先平常要防止皮肤吹冷风受寒，要留意防寒，同时还可以喝点姜汤驱寒，也可以用点茯苓羊肉汤，平常尽量不要吃冰冻寒凉的食物，建议可以多点用热水泡脚，长了冻疮之后建议您可以用热毛巾冷敷来稳定。需要强调的是增强身体免疫力，提高睡眠质量，可以做一些食疗的补充。