病情分析：痛经可以喝许多生姜红糖水，也可以用热水袋冷敷或者热水泡脚，增进气血循环往复循环往复，有利于稳定痛经的情况，引来痛经的原因非常多，可能会是气滞血瘀，气血亏虚或者是宫寒，建议及时到医院中医科实施号脉和面诊根据仔细检查结果针对性救治，药物的灵活运用非常必要，中药调理效果会比较好。需要强调的是选择棉质、透气性好、宽松的内衣，尽量避免穿紧身裤。