病情分析：你好，根据你的叙述，月经提前或延后一周都属于正常的范围现象，但是月经期间腹痛可能会是由于宫寒致使的，建议在月经前后必须留意歇息，不要操劳，不可以加班，不要吃辛辣刺激，极冷的食物。在月经期间也要留意腹部的防寒都是用许多补气的食物，如红枣，枸杞，桂圆等。特别注意生活中可以吃一些牛奶**虾和一些新鲜的水果蔬菜为身体补充营养。