病情分析：因为你现在只有26岁的年龄，这个时候如果长时间的不来月经，这种情况一般是体内激素水平紊乱引来的，如果想要实施调养的话，首先需要有明确几下自己的身体状况，比如说你首先需要有去医院做个B超的仔细检查，看一看子宫内膜的厚度如何正常，然后检查一下体内激素水平，根据仔细检查结果实施调养。需求注意平常尽量多喝水，以清淡饮食为主，注意个人卫生清洁卫生。