病情分析：由于褪黑素有一定的调养深度睡眠的效用，但并不是人人都动用，因此说对于未成年人，妊娠期的妇女，心脑疾病的患者，肝肾功能不强的患者，酒精过敏的患者 ，因此说及时的根据自己的情况来实施动用，如果你目前有甲状腺炎的话，这种情况下是不建议动用的，以防你目前的疾病的严重。特别声明日常生活中要低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼。