病情分析：灰指甲属于真菌感染，可以服食抗真菌的药物也可以用亮甲涂擦，每天3到4次，不要经常加班，多吃含有维生素的新鲜水果，均衡营养，不要经常加班，也不要经常在有放射性物质的地方培训放松压力，旧的牙膏所含牙膏的成分，也可以起些杀菌的效用，但是效果没抗真菌的药物明显。特别注意多喝水，多运动，要忌烟酒，保证睡眠质量，提高身体免疫力。