病情分析：扁桃体发炎和鼻炎都是要积极救治的，时间长了会对自己的培训生存引发干扰，可以采取手术的方式实施救治，也可以吃许多抗病毒的消炎药物，鼻炎症状特别容易病发，而且不易自愈，扁桃体发炎多是由于扁桃体肿大等问题，建议及时的去正规耳鼻喉科做个全面的仔细检查。需要强调的是多食坚果，增强免疫力，多锻炼身体。