病情分析：平时不要过度用眼使眼睛疲劳，眼球快速转动的速度也不要太快，不可以做许多剧烈的活动，哪怕是跳广场舞也是不可以的，不过可以做许多瑜伽，平时多喝水，不要使眼睛太过干涩，也可以频繁的眨眼睛来始终保持眼睛的湿润，不要长时间的吹空调，要有充足的深度睡眠不要加班，动用电子产品的时候要始终保持一定的距离不要太近了。**强调声明平时注意劳逸结合，不要一直工作作业，记得放松眼部。