病情分析：你今年35岁再次出现下视的问题，这种情况可以由于隔代遗传因素或者是后天不良生活习惯致使的。远视眼的患者再次出现看近看远的视力都会上升。建议你尽早去医院眼科实施配镜，明确您的屈光度尽早佩带眼镜可以有效大幅提高矫正视力，以防视疲劳的产生。平日生存中建议你尽量避免近距离用眼，多增强户外活动，饮食均衡，防止偏食。需要强调的是建议少吃生冷辛辣刺激的食物，加强户外锻炼，放松眼部。