病情分析：黄褐斑的构成主要有年龄因素，内分泌因素致使的皮肤色素沉着。跟加班有很大的关系，加班可以让女性脸上长色斑同时致使衰老，从现在已经开始首先需要有改善生活习惯，不能够加班，多吃蔬菜水果，多喝水，尽量作好防晒防风吹的措施，黄褐斑严重的情况下可以到医院采用光子救治。需要声明注意避免不要熬夜，多食瓜果蔬菜，营养要均衡，增强身体免疫力。