病情分析：初步判断你所叙述的情况是属于鼻炎的症状，但是因为鼻炎的种类也比较多，比如说像慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎的，都会再次出现鼻塞流鼻涕的现象，所以现在不能推测是哪种类型的鼻炎，可以考虑到正规的耳鼻咽喉科复诊，看属于哪种类型的鼻炎，再口服对症的药物。特别注意根据你的情况来看，避免剧烈运动，少食多餐，提高免疫力，忌烟酒。