病情分析：您好，近视眼和下视都会对您的日常生活中引发干扰和障碍，建议您尽快到正轨的医院中实施仔细检查，而后根据仔细检查结果实施救治，平常的生存中也**留意眼睛的留意，要办到恰当用眼，恰当用手机，平时多到户外运动，放松眼睛，遥望远处，可以适当的做跑步打篮球等活动。需要强调的是多吃一些动物的肝脏、瘦肉、牛奶等。