病情分析：根据晒伤的程度彻底恢复的时间会不一样，要规律运用护肤药物，专心作好防晒措施。穿宽松舒适的衣物，增加磨擦，留意不要用手或者其他物品去碰触，始终保持晒伤皮肤清洁卫生，预防工作传染。重新调整饮食结构，不吃辛辣刺激的食物，不吃海鲜等发性的食物。特别注意平时要多吃水果，增强身体免疫力，适当的运动。增加营养。