病情分析：依据自己的叙述考量是有过敏性鼻炎的情况拥有的症状，再次出现这样的情况建议较好防止碰触过敏原，在救治上留意积极的做个抗过敏的救治，后期的时候可以用用中药来做个救治的，平时的时候留意自己的饮食的，多给自己消化些维生素丰富的食物比较好的。特别声明根据你的情况，要提高身提免疫力，保证充足的睡眠，补充维生素。