病情分析：患者耳朵晒伤了以后，建议适当的涂抹许多晒后修补的药膏来实施救治，不要用手过度抓牢晒伤的地方，建议患者出门时尽量涂抹防晒霜或者动用遮阳伞，防止紫外线投射耳朵可能会严重病情，饮食方面不要吃辛辣刺激或者油炸油腻性的食物，留意始终保持耳朵出的清洁与卫生。需要强调的是要保证生活有规律，营养要均衡，注意清洁卫生，增强抵抗力。