得了斑秃吃什么好

2020-06-24

我有搬出这样的一种情况,感觉我的头发都光秃秃的了,好象好丑,您好得了斑秃吃什么好?

医生回答(1)

周珏伟

副主任医师苏州大学附属第一医院

病情分析:假如是斑秃掉发的话,平日必须要要留意均衡饮食,多吃些富于蛋白质的食品,维生素与矿物质的食品特别重要。只有保证全面恰当的营养,方才能益于头发的生长。比如多吃富于维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等,它们能起些乌发、固发、养发的作动用,可使头发柔顺并亮泽;还可以在饮食方面配搭芝.元.堂.香.云.茶来对脱发掉发实施调理。特别注意增强身体免疫力,不要熬夜,保证充足的睡眠,饮食要有规律。

2020-06-24