病情分析：过敏性鼻炎首先需要有大幅提高自身免疫力，预防工作碰触过敏原，出外时必须戴口罩作好防御措施，平时要经常用鼻腔清洗液擦洗鼻腔，不要吃辛辣性刺激性食物，多吃许多含维生素多的蔬菜水果，多喝水预防工作呼吸道炎症传染，急性期需要有及时决定抗过敏药物救治特别声明在日常生活中，要放松心情，保持乐观的心态，注意休息。