病情分析：头癣都是由于真菌感染引来的症状，建议患者平时留意自己的卫生习惯，患者的衣服，枕巾，头巾都要不定期灭菌解决，不要用手过度的去揪扯头皮发痒的地方，防止抓破引来局部传染，饮食上尽量以清淡容易吸收的食物为基础，每天用温水擦洗患处，可以纾解头皮发痒的症状。需要声明注意针对你的病情描述，首先不必过于太担心，饮食要清淡，不要暴晒太阳。