病情分析：飞蚊症部分患者会自愈，绝大部分会一直拥有。平时多留意用眼卫生，防止过度用眼，始终保持心情愉悦，多实施户外运动，增加自身抵抗力，如果飞蚊症严重的话，可以考量激光治疗。饮食方面应清淡，以米饭为基础食，多吃许多绿色食品，蔬菜水果等，尽量饮用天然矿泉水。需求注意首先要严格的控制饮食，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，另外适当的增加运动。