病情分析：临床诊断上灰色的指甲可以自愈，但无法自愈。患者在发觉再次出现灰指甲时要及时实施救治，防止有再次出现指甲变厚、变脆的情况。灰指甲患者要留意防止长期的加班、**等不良习惯再次出现。日常留意对脚部的个有效护理，患者要防止直接用手抠挖患处，以免引发健康指甲的传染。需要强调的是要合理的膳食，多喝水，饮食呀清淡，避免过度劳累。