病情分析：需要有留意重新调整好心态，不要有什么精神心理压力，留意生存的规律性，不要加班晚睡，防止用脑劳累过度，留意不要动用劣迹的洗发水和染发剂，不要吸烟喝啤酒，少吃许多辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃许多含有维生素的新鲜水果和煅练身体，多推拿头部皮肤，增进头皮血液循环。必须强调声明避免不良刺激，增强身体免疫力，多运动，不能偏食。