病情分析：对于遗传性的肥胖，节食下来的确具备一定的难度，但是节食本身就是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，**重新调整好自己的心态，要忍耐，才能超越好的效果，决定一项体育锻炼忍耐的实施，而且饮食当中办到压制，少吃多餐，多吃蔬菜水果。需要强调的是不要吃生冷辛辣刺激性的食物，饮食以清淡易消化为主。