病情分析：飞蚊症绝大多数和长期用眼过度致使有关系，属于生理性的，越留意症状越严重，建议以后留意用眼卫生，严令禁止长时间看手机，防止用眼过度，多吃水果，蔬菜营养食物，足量活动，稳定体质，始终保持充足深度睡眠，生存惯良好习惯，可以纾解症状的，但不可以治疗。需要声明注意平时要清淡饮食，多锻炼，定期复查。