病情分析：想要预防工作鼻窦炎的再次发生就要增加抵抗力，平时可以多活动跑跑步，这样可以有效稳定症状，再次出现鼻窦炎多是由于平时经常性的感冒或者是经常流鼻涕，冬天出府的时候尽量作好防御措施，戴上口罩，帽子等，这样可以增加感冒的情况，饮食上留意多吃许多新鲜的水果蔬菜。特别注意多食水果，蔬菜，规律的生活，不能偏食。