病情分析：你的上面的这些症状表现出，比如说凡事老是往坏处想，并且容易一惊一乍，这个是属于焦虑的症状表现出，而焦虑神经症对日常生活以及身体都是有危害的，可能会干扰正常的社会生活功能，以及会有身体上的许多自主神经系统功能紊乱，躯体化症状等的表现出，所以再次出现了焦虑神经症，建议尽早的去心理科复诊救治。必须强调声明多吃一些比较容易消化吸收的食品，定期去医院做详细的体检。