病情分析：老年人得了帕金森病并不可怕，和其他的病种一样，也有其日常保健的方法。而有氧运动药膳却是让老年人帕金森病获得纾解的一良方。规律的有氧运动抱括快走、跑步、溜冰、蹬车、瑜伽等，这些活动能让我们的心情平和愉悦，逃离神经衰弱的困恼。必须强调声明避免过度劳累，注意休息，均衡摄入营养，增强身体的抵抗力。