病情分析：面部红色胎记堪用激光祛除，有胎记的皮肤可选择性救治，对正常皮肤无干扰，救治过程无疼痛，术后彻底恢复快，激光运用广泛，对黑胎记等治疗效果也非常显著，不干扰患者的正常培训和生存。患者在术后，需以清淡的食物为基础，多吃新鲜的果蔬，不要食用辛辣、含有刺激性的食物。需要声明注意饮食要清淡，保证充足的睡眠，都运动，多喝。