病情分析：当然，最主要的就是**留意恰当用眼。平时不要加班，也不要用眼过度，致使眼睛疲劳，构成玻璃体混浊，平时**留意歇息，特别是要对手机，电脑这类电子产品压制好使用时间。多向远处遥望，多活动，也可以多做许多体育锻炼。也可以适当的做许多眼部的冷敷和眼保健操来稳定眼睛。需求注意日常生活中的饮食主要是以清淡为主，会多吃一些营养丰富，多含维生素、矿物质和蛋白质的食物。