病情分析：首先就是要留意规律的生存，确保充足的深度睡眠，尽量要增加近距离的用眼，除了就是看手机电脑的时间。可以动用许多抗炎的眼药水实施救治几下。多往远处遥望及多举办户外活动，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以实施双目冷敷推拿。同时要留意防寒，防止受寒。积极的举办体育锻炼，增强体质。**强调声明不要长时间的玩手机、玩电脑、看电视等。